Με βάση τα μέχρι στιγμής αποτελέσματα πανελλαδικής έρευνας για την οστεοπόρωση στην Ελλάδα -που αναμένεται να ολοκληρωθεί σε δύο χρόνια-, διαπιστώνεται πως το 35% των Ελληνίδων ηλικίας άνω των 50 ετών πάσχει από οστεοπόρωση, ενώ και μία νέα γενιά οστεοπορωτικών γυναικών τείνει να δημιουργηθεί στις ηλικίες κάτω των 50.
Σύμφωνα με την έρευνα, το 72,6% των γυναικών άνω των 50 ετών λαμβάνει καθημερινά ποσότητες ασβεστίου κατά πολύ μικρότερες των διεθνώς συνιστώμενων δόσεων, ενώ μόνο το 32% των γυναικών κάτω των 50 παίρνει καθημερινά τις απαραίτητες ποσότητες ασβεστίου και μόνο το 5,3% κάνει συστηματικά άσκηση. Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως η σωστή διατροφή που βασίζεται στη μεσογειακή δίαιτα και είναι πλούσια σε γαλακτοκομικά σε όλη τη διάρκεια της ζωής συμβάλει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης, ενώ η άσκηση προκαλεί βελτίωση του οστού και μετά την περίοδο της ανάπτυξης και μέχρι την εμμηνόπαυση.
ΑΝΑΠΗΡΙΑ ΤΩΡΑ 31-10-2007